Mijn kinderen gaan me uitlachen als ik ze vertel wat ik best zou willen hebben. Want er moet toch wel iets mis zijn in je bovenkamer als je dit een aantrekkelijk idee lijkt. En misschien hebben ze gelijk. Of misschien ook wel niet ….
Waar ik het over heb ? Ijs- of koud water baden. Ik schreef er al eens eerder over. Dat me dat gaaf lijkt om te proberen. Het schijnt je weerstand te verhogen en het schijnt lichaamsvet af te breken. En het woord schijnt is motivatie genoeg om het eens te proberen. Op de site van Tiny Slomp vind je uitgebreide informatie hierover. Klik hier ! Sowieso een leuke site om eens te grasduinen.
Goed ik had het over ijs- of koud waterbaden. Je kan ervoor kiezen om elke morgen ergens in open water te “dippen”. Maar als het je aan tijd ontbreekt om dat elke morgen te doen, dan is dit misschien een oplossing. Het is een hype in Denemarken en zelfs Diane in Denmark heeft er 1.
Een complete set van Artic Recovery kost ongeveer 200 euro en je kan hem alle dagen van het jaar gebruiken. Hij neemt niet veel ruimte in en je hoeft niet elke dag het water te verversen want je voegt zout toe aan het water. Het is makkelijk op te zetten en je zou hem zelfs mee kunnen nemen als je op vakantie gaat naar bijvoorbeeld Denemarken.
Het lijkt me de moeite van het proberen waard als je echt serieus een poging wilt doen om dit standaard te gaan doen.